乾燥の季節に注意！お口の中の“ドライマウス”対策

秋から冬にかけて空気が乾燥し、お口の中も乾きやすくなります。 「口がネバつく」「朝起きると口が乾いている」などの症状は、ドライマウス（口腔乾燥症）のサインかもしれません。  唾液は、口の中を清潔に保ち、虫歯や歯周病、口臭を防ぐ大切な役割を果たしています。 冷暖房の使用や水分不足、加齢、薬の副作用などが原因で唾液量が減ると、これらのトラブルが起こりやすくなります。  ドライマウスを防ぐポイント  • こまめに水やお茶を飲む • よく噛んで唾液を出す • 加湿器を使い、室内の乾燥を防ぐ • アルコールやタバコを控える  口の中が乾くと感じたら、早めにケアを始めましょう。 症状が強い場合は、保湿ジェルや唾液分泌を促す治療もありますので、お気軽にご相談ください。