脱水でお口が乾燥気味に？

　汗をたくさんかく夏は、体内の水分が不足しやすくなります。

すると、唾液の分泌が減ってお口の中が乾きやすくなります。

唾液には虫歯や歯周病を防ぐ働きがあるため、乾燥はトラブルの原因に。

こまめな水分補給を心がけ、できればお水やお茶など、糖分のない飲み物を選びましょう