熱中症対策だけでは不十分？夏のお口の乾燥にご注意を

暑い日が続く8月は、熱中症対策として水分補給を意識される方も多いと思います。しかし、夏は汗をかきやすく体内の水分が不足しやすいため、お口の中も乾燥しやすい季節です。

唾液には、お口の中の細菌を洗い流したり、むし歯や歯周病を予防したりする大切な働きがあります。そのため、お口が乾燥すると細菌が増えやすくなり、口臭やむし歯、歯周病のリスクが高まることがあります。

また、水分補給としてスポーツドリンクやジュースを飲む機会が増える方もいらっしゃいますが、糖分を多く含む飲み物を頻繁に摂ると、むし歯の原因になることもあります。

夏は、こまめな水分補給に加え、毎日の歯みがきや定期的なメンテナンスで、お口の健康もしっかり守りましょう。